Tips KURUS~**

fafau punyer berat, antara 39kg ke 45 kg….kdg2 naik kdg2 turun…ala…macam FOREX tuh…..kan…kejap untung, kejap rugi….ngahha….okeh2….org ckp, eh kau kurus makan apa yer???eh, macamana nak kurus n kdg2 tu bernanahjahwalah telinga bila dgr, ala, kau untungla, kurus cantik….xyah ssh 2 nk pk lagi…

Hello adik, bukan senang nk senang yer~***byk pengorbanan kene lakukan….ngahha….fafau ni kurus n xde shape sgt…..so kalo certain2 lelaki (sius pernah berlaku yer) xnak kawen ngn fafau sbb, eh die tu cantik tapi shape???bukan xnak kawen ngn die tapi…..dot dot dot……hey taukan…tahniah, die dpt awek mantaplah sgt….”hey lelaki, congrats tau=)” sib baik awk xkawen ngn sy…..sbb sy jumpa lelaki yg hensem+baik+menghargai sy okeyh seribu=sejuta kali lebih baik dr anda=)

fafau ni jenis makan jugak….tp suke makan mende tp xreti nk sedapkan makanan tuh..cth kalo makan cekodok kan, tau cecah ngn sos jah…tapi kalo tgk kak ebi adik fafau yg gumuk tuh makan, mak aih….dahla letak mayonise, letak cheese lagi..fulahmak….berapa byk dah fat msk itu badan….n then fafau plg suke asam….kalo mkn mee, mst letak kicap masin+limau…kalo x, mee tu mkn ciket jah….okeh utk korunk yg betul2 nk kurus~**p/s: yg ni mmg xikut saranan doktor okeh(so, utk side effect bagai, don ask me, will nt responsible for any keyh)

1. Msk guna byk limau, cth macam msk sweet sour, letak limau, masak ayam madu letak limau, then dessert, makanlah kerabu mangga ke hape
2. yg ni fafau selalu wat….fafau kalo minum teh+susu for sure akn g toilet… kalo msk toilet tu xreti dok lama2 sbb mmg sius wa punyer sistem penghadaman byk bagus, xyah nk baca paper lam toilet…msk then kuar..SIAP!!alhamdulillah~**
3. then xreti nk makan makanan org len….cth macam tgh ramai2 dok mhadap makanan kan, fafau akn mkn makanan fafau jer…hbs xhabis, tu yg fafau mengadap….mmg sakit hati sgt2 bila tgh makan ader org cekur(ambil) makanan dr pgan fafau…time tuh dh xrasa dah nk makan….mmg kenyang scr drastik…sius ni bukan main2, ni betul2=)…kalo nk ikutkan, logik gak ada sesetgh org bdn die membesar ngn cpt, cb tgk korunk ada silap kt mana2 x??terutama bab amek mknan org nih…cuba la manner ciket, thn diri dari amek makanan org len=)
4. satu lagi, kurangkan makan nasik…lebihkan mkn lauk…fafau ms kecik2, mmg kurang makan nasi…nasi satu senduk pon xhbs…fafau byk makan ikan+sayur…suke men ratah2 jer sayur tuh…kalo kt rumah fafau pon, nasi kalo msk mmg xbyk….sbb ayh sendiri xmkn nasi ngn jumlah yg byk=)
5. jgn makan makanan berlemak…yg ni tips along fafau…sapa yg kenal die mmg pcy lah die mmg wat tips nih, sbb dulu die size XXL skang size S mcm fafau tapi sbb die tgi so bj je leh share2…die kalo daging ada lemak cikit pon die xusik….mmg xamek lgsng la lemak=)
6. byk minum air kosong….yg ni fafau kureng buat tp since amek TAB EX ni fafau selalu byk minum air…elok utk oksigen kt otak n sistem pghadaman=)
7. last skali kene wat for almost a year mende2 mcm ni…jadikan rutin…bukan 3 bulan, bukan 6 bulan n then komplen bdn xturun2…kene maintain…jadikah habit okeh=)

   SELAMAT MENCUBA~****

fafauresto~***

puisi malas bernafas~**

kdg2 org tanya fafau :

• pagi2 ni kau xtidur lagi??4 am sudah…..kau buat apa??
• eh, aku sedihla, xtahu nak buat macam mana
• eh, kau suke dgr lagu apa??aku bosan…
• sakit hati dgn org itu n ini, geramnyer…canne nk buat ek?

ni cara2 yg fafau buat::::~**

1. scroll dekat page home n LIKE semua post org yg fafau rs best sgt2 utk diingati~**
2. jalan2 makan angin seorang diri, n duduk dekat tempat org rmi mcm station bus atau shopping complex….kat ctu, korunk tgk org yg lalu lalang….n plg wajib, kau pki baju biasa jah….jgn over2 mcm nk g photoshoot keyh…nti semua org pdg kau dik~**grr…okeyh kalo buat mcm tu, fafau akn tgk mcm2 gelagat manusia….so dr situ boleh belajar amek mende2 yg boleh dijadikan pengajaran….cth, mcm org dok berkepitkan, sana sini kan, so ok x mata ko tgk??kalo okeh, korunk boleh buat, kalo sakit mata agak2 nk bernanah, xyahla buat=)heee….n satu lagi, tgk fashion pakaian plg penting(yg ni fafau mmg selalu buat)….pergila jusco n korunk lepak kat seat2 dia(pki bj biasa okeh smpikan xde org leh pdg kau)yerla kan, sbb ko nk tgk org yg lalu lalang, kejadah hape kalo org lalu lalang sumer pdg ko sbb ko pki bj cantekkan adikk??huhuhu….so ko tgk la spot group ko…..cth macam, pki tudung tapi pakai tshirt lengan pendek…..kalo ko rs, wau nice!!i tertarik, okeh ja….tapi kalo ko rasa pki tudung n tshirt lengan pendek n pakai legging tu sama je xsenononhnyer kt mata kau smpi berdarah2 hidung, xyah wat eh dik=)~**eh akk pakai legging eh dik, gagagaga……~**haaa…mcm tu….tp fafau pergi jusco or melaka sentral sorunk2, sbb fafau nk revise balik mende yg fafau dah wat…cth kan, keluar ramai2, tgedik2 xhengat dunia kan…so kalo pd pdgn org len, okeh x??jd pas kuar ngn member2, fafau akn kuar sorung2, tgk canne kalo kite tgk org len kuar in group nih….haa….camtu baru nampak….kalo asyik dok tgk kesalahan org len je tp xmuahsabah pe yg kita dah wat, xbetul jugak kan??try la mende nih…best giler…
3. Fafau suke nyanyi lagu whitney houston n mariah carey, when u believe….lagu nih kalo nyanyi, mak aih…boleh meleleh air mata dgr…sbb setiap ayat2 die mmg bg semangat kt kita…..time tula t’igt macamana ssh nyer nk berusaha utk berjaya….tanpa kepercayaan, sume mende mcm jauh je nk capai=)

Many nights we've prayed
With no proof anyone could hear
In our hearts a hopeful song
We barely understood
Now we are not afraid
Although we know there's much to fear
We were moving mountains long
Before we knew we could
There can be miracles, when you believe
Though hope is frail, it's hard to kill
Who knows what miracles you can achieve
When you believe, somehow you will
You will when you believe
In this time of fear
When prayers so often prove(s) in vain
Hope seems like the summer birds
Too swiftly flown away
Yet now I'm standing here
My heart's so full I can't explain
Seeking faith and speaking words
I never thought I'd say
They don't (always happen) when you ask
(Oh)
And it's easy to give in to your fears
(Oh...Ohhhh)
But when you're blinded by your pain
Can't see your way straight throught the rain
(A small but )still resilient voice
Says (hope is very near)
There can be miracles
When you believe
Though hope is frail
(Though hope is frail)
It's hard to kill
Who knows what miracles,you can achieve
When you believe, somehow you willsomehow you will
You will when you believe
You will when you
You will when you believe
Just believe...in your heart
Just believe
You will when you believe~

4. Terbaru…ekceli xdela terbaru sgt…dah dua bulan lebih lah jugak….suke pergi satu blog nih…lagu die pon sedap…..by mohram~**menuju cahaya…best giler….suka bukak blog nih, n baca macam2 puisi en.MB pasal dunia sekarang dr kaca mata dia….baca puisi dia jugak buat kita insaf, betapa realitinya dunia hari ni yg kejam sgt2~**ekceli dunia xkejam, lidah yg kejam=)renung2kan dan selamat beramal…eceh~**

bicara~**by malas bernafas

Kata itu
Mampus hangus dijilat lidah yang tidak pernah ada rasa perimanusia
Kata itu
Hanya bernyawa jika dibicara dengan jiwa yang punya rasa
Bicara kamu hadir dari mana?
Tutur kata aku bukan konsonan-konsonan kosong dengan adjabnya semata
Bicara aku adalah untuk difahami
Bukan kamu tetapi selang beberapa generasi
Maka,mereka lebih sejati

pejamkan mata~**MB

menikmati berahi sejuk yang ghairah meraba dari seluruh arah
aku muncul di satu daerah tidak indah
burung-burung wali terbang rendah
sesak nafas berebut udara
matahari hanya sejengkal di kepala
semesta tidak lagi cantik tanpa perhiasan sekitarnya
melihat mereka berpusu-pusu menuju ke depan seperti tiada otak bertolak-tolakkan
aku pejamkan mata dalam kesesakkan bersama
mujur aku masih ada jasad untuk dipakai sementara
malas bernafas

~**fafauresto

pengulas yg xde ulasan~**

semalam, my buddy tepon smpi kebas telinga….sudah rindukan….cite macam2….muah2 segala….yeah…..then cerita psl blog….psl FB n mcm2 la….tp fafau tertarik sgt nk kongsi dgn korung satu luahan hati dia….katernyer ada sorang minah ni, die tulis blog berdasarkan ulasan die pada blog org lain…cth macam blogger lain post psl diri mereka kan, cth mcm nak kawen, so sdg cuba rapat2kan diri dgn keluarga belah mertua, jadi kdg2 tuh, belikan mak mertua kain pasang n so so….YANG MINAH ni plok, die dah pas jalan2 kt blog org, n then die balik blog die, cerita ttg ketdk puasan hati die dekat org2 macam ni…citerla kalo die dah kawen nti die nak belikan utk dua2 family mende yg sama….GEETHO…. then my buddy tanya i…FERLU ke???

MAIGODD adekk….xbaik buat mcm tu keyh….akk tau adik perfect~**mungkin sbb adik nobody kan….~Gaaggaagaga….tapikan, xyahla adik buat macam tuh….apekah adik terlalu free sgt??meh keje ngn akk meh??menjahit kt kedai mama akk pon adoo, kalo adik nk jd tukang cek email kt AISHAH KHAIRANI pon adoo….itukan personal life org….kalo adik xpuas hati pon, adik boleh mail org tu direct or komen je kt bwh post tuh, sambil mengeluarkan ayat yg manis2 sdh tentu si blogger tu akn ikut nasihat adik….

apekah jua adik xde idea mahu post di blog??atau apekah adik mahu meraih follower yg ramai tp bila membaca blog adik, terasa mahu disumpah seranahnyer adik??T_T…sadis sgh kau fafau~***grrr

n then fafau just ckp dekat BUDDY xpelah biarkan si NOBODY tuh…mungkin dia belum sedar betapa pentingnya bersangka baik pd semua org….betapa pentingnya mencari kebaikan dlm diri setiap manusia….sib bekla fafau xkenal si NOBODY tuh….gagaggaga~***

n utk kawan2 tersyg….ni pengajaran utk kita keyh….biar blog xhupdate bertahun, jgn hupdate blog dgn ulasan2 yg menakutkan….gagagaga…..

jadilah macam CIK UBI dan AIN LUVSYAHNIA…diorg ni lagi suke citer psl diri sendiri….n hepi2 je semua….xpernah sekalipon pergi dok maki2 or ulas post org len…..kerna bagi mereka, kebaikan itu penting….kan cik ubi kan???kan ain kan????kiss2 for both of u=)

terima kasih paling sempurna~**

• terima kasih paling sempurna kerana menyintai sy =)
• terima kasih paling sempurna kerna sudi terima diri sy seadanya~**wpon xreti msk n pemalas segala
• terima kasih plg sempurna kerna anda sudah terbiasa berjaga untuk sy(saat2 sy sdh hbs chat dgn lelaki lain, br sy call anda kan??)
• terima kasih plg sempurna kerna faham perangai sy yg memangil semua org ‘dear’ xkira lelaki atau wanita….
• terima kasih plg sempurna kerna memahami sy dan rakan2 lelaki sy yg suka mengambil gambar menggila bersama
• terima kasih plg sempurna kerna anda tdk pernah memaksa sy=)
• terima kasih plg sempurna kerna di saat anda bersama sy kita bergossip ttg lelaki kacak yg lalu di hadapan sy
• terima kasih plg sempurna tatkala anda call sy tika sy sdg sibuk di chat bersama teman2 dan anda menunggu hga perbualan kami selesai shga anda tertidur~***
• terima kasih plg sempurna kerna bekalkan diri anda dgn segala macam ilmu utk mebimbing sy=)
• terima kasih plg sempurna kerna anda sentiasa berusaha menjadi yg terbaik utk sy=)
• terima kasih plg sempurna kerna anda sentiasa membuatkan hari2 sy menjadi wanita plg bahagia di dunia…..=)
• terima kasih plg sempurna kerna anda berusaha membuat sy tdk merasa kita terlalu jauh di pisah laut china selatan~**
• terima kasih plg sempurna untuk anda menghantar kesemua rakan2 anda memerhatikan sy pabila anda lewat smpi ke tempat yg dijanjikan…
• terima kasih plg sempurna bila kereta sy rosak n HP xda bateri n anda meminta rakan2 n abang anda mencari sy di sekitar melaka n highway utara selatan….~**sdgkan pd waktu itu, anda di sarawak
• terima kasih plg sempurna kerna berjaga setiap malam ketika sy admitted wpon anda jauh di sarawak….anda xtidur langsung selama dua hari…
• terima kasih paling sempurna kerna menunaikan segala impian saya=)
• terima kasih paling sempurna kerna anda menerima saya, diri saya, dan keluarga saya…
• terima kasih paling sempurna kerna anda memutuskan mahu menjadi sebahagian dr hidup sy~****

dannn…terima kasih paling sempurna ya ALLAH….mengirimkan hambamu ini sebesar2 nikmat dunia~**moga bertambah bersyukurnya diriku atas kurniaanmu ini….ALHAMDULILLAH~**

love~**fafau resto